金沢市で自分の姿勢が気になっていて、姿勢矯正をしてもらいたいと考えているあなたへ。
『なんだか最近、背中が丸くなってきた感じがする。。。』
なんて、感じていませんか？
「もう年だからしょうがないよね。。。」
と言われる方が多いですが、そんな事ありません。
確かに、圧迫骨折した方なんかは背中が丸くなっていくのは矯正するのは難しい場合もあります。
しかし、そうでない場合は姿勢を正しい形に戻せることもあります。
姿勢矯正と言うと、あなたは関節を「バキッ、ボキッ」と鳴らして矯正するのを思い浮かべるのではないでしょうか？
そんな事をしても丸くなった背中は真っすぐにはなりません。
一時的になったとしても、すぐに元に戻ってしまうでしょう(;´Д｀)
ではどうしたらいいのでしょうか？
その背中が丸くなっている姿勢を作っているのは、疲労して凝り固まり、伸び縮みしなくなった筋肉なのです。
筋肉には非常に怠け者の性質があります。
こんな事言ったら筋肉に怒られてしまうでしょうか(笑)
簡単に説明しましょう。
例えば、パソコン仕事が多い方は肩こりがある事が多いです。
これは筋肉が「姿勢を維持する為だけに使われることが多い」状態になっています。
この為、筋肉は、、、
『姿勢を保つだけなら、伸び縮みする必要は無い。固まってしまえば楽だしそうしよう！』
と、なってしまうのです。
ですから、定期的に筋肉を動かし伸び縮みさせてあげる事は大事なんです。
姿勢矯正する時にも、この疲労し凝り固まり、伸び縮みしなくなった筋肉に対してアプローチして行かないといけません。
では、どんな筋肉が背中が丸い姿勢を作り上げるのかご紹介しましょう。
多いのがこの「小胸筋」と言う筋肉が固く凝り固まる為に背中が丸くなっていきます。
背中の筋肉ではなく、この前側の筋肉が原因の事が多いのです。
皆さん、背中が丸くなってくると、背中の筋肉ばかりをどうにかしようと考えます。
しかし、この小胸筋と言う筋肉を緩め、疲労を抜かなければ中々姿勢矯正は難しいのです。
当院では、この様に筋肉を緩め、無理なく姿勢矯正をすることが出来ます。
バキボキしたりせず、痛みも伴いません。
安心して施術を受けて頂けると思います。
金沢市で姿勢矯正をしたいと考えている方は、一度当院にご相談されてみてはいかがでしょう？
あなたの丸くなった背中も、姿勢矯正しいい姿勢に変え、背中から腰にかけての痛みを改善出来ると思います。ガマンせずにお早めにお電話でご相談ください(^_^)
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□慢性腰痛でお困りの方は、金沢市で唯一の「慢性腰痛専門」整体院 樹ーＴＡＴＳＵＫＩ－へこんな方が多くご来院しています。
・どこへ行っても何をしてもこの腰痛は良くならない。
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院長 森 隆久
