筋トレで腰痛を悪化させていませんか?
『腰が痛いのは筋肉が弱いから』



もしあなたがそう思って筋トレしているのなら、、、



残念ながら腰痛が良くなることは無いでしょう。。。。





















当院の公式ホームページはこちらです。

















どうも森です(^_^)



本日もブログをご覧頂き本当にありがとうございます。



今年も沢山の患者様を診させていただく中で、、、



皆さん、クリスマスはいかがお過ごしでしたか?(^^)



我が家は、私以外、、、サンタさんからプレゼントが届いたようです。。。



嫁さんにはサンタさんからコーチのバッグが届いたそうな。。。(._.)



どうも我が家のルールは私に不利に作られているようです。。。



今日も涙で枕を濡らす男です(T_T)笑



























さて、本題です。



今回は、、、



腰が痛いのは筋肉が弱いせいだ!!

と、勘違いしているあなたへ



です。



どうも間違った認識が世間では一般常識となっているようです。



それはおそらく、、、



病院などでこう言われるからでしょう。



・腹筋が弱いから腰痛になる

・運動をしていないから腰が痛くなる

・骨には異常ありません。筋肉が弱いからでしょう。運動してください。


腰が痛いあなたは聞いたことがあるフレーズではありませんか?


しかしこれは間違いです。



確かに、筋力低下によって腰痛が出るパターンはあり得ます。



しかし、ほとんどの腰痛の方はそんなに明らかな筋力低下がある方は少ないです。



では、少し考えてみて下さい。



筋力低下が腰痛の原因。



ボディビルダーの選手を思い浮かべて下さい。

筋肉




筋力が低下すると、腰痛になるのなら、、、



これだけ筋肉がムキムキな人なら腰痛にならないはずですよね?



しかし、そんな事はありません。



どれだけ鍛えている人でも腰痛になります。



それはなぜ?











逆を考えてみましょう。



スレンダーなモデルさんを思い浮かべてみて下さい。

モデル


筋力が少ないモデルさんは腰痛になるはずです。



確かに腰痛のモデルさんもいるでしょうが、、、



腰痛にならない人もいます。



それはなぜ?








答えは明らかです。


筋力な有り無しが腰痛の原因なのではなく、



筋肉のバランスが崩れる事が多くの腰痛の原因なのです。


もっと言うと、硬くなって動きづらくなっている筋肉が出来てくると、


身体のバランスが崩れ腰痛になっていくのです。





例え、その動きづらくなった筋肉が、



腕や足にあったとしても、それが身体のバランスを崩す原因となり、



腰痛の原因ともなっていくのです。







しかし、、、



腰痛の原因が筋力低下ではなく、



硬くなって動きづらくなった筋肉が原因であったとしたら?



動きづらくなっている筋肉を無理やり筋トレで動かそうとしたら?



腰痛を悪化させる原因となり得ます。





腰痛だから筋肉を鍛えなければいけない!!



確かに全て間違えではありません。


しかし、素人判断での筋トレは危険です。



腰痛があるのなら、その人にあった治療・トレーニングが必要です。


トレーニングはなにも筋トレだけではありません。


当院では患者様に合わせて腰痛エクササイズを提案しています。



何も筋トレをしなければならない事はありません。







どうやら鍛えないと腰痛は治らないと勘違いされている患者様が多いようです。



当院で、筋トレ無しで腰痛を改善しませんか?



興味がある方はご連絡ください(^^♪





一緒に腰痛をやっつけましょう!!








______________________________________

慢性腰痛でお困りの方は、
金沢市で唯一の「慢性腰痛専門」
整体院 樹ーTATSUKI-へ


こんな方が多くご来院しています。

・どこへ行っても何をしてもこの腰痛は良くならない。
・はっきりした原因が分からずに医者に適当に扱われる。
・痛みが強い時には足のシビレまで出てくる。
・レントゲンでは骨に異常無しと言われたのにすごく痛い。
・シップと薬でなんとか痛みをごまかしている。
・自分で腰痛を改善する為に体操・ストレッチなどしてみたが効果が出ない。
・楽なのは横になっている時だけ。


初回限定キャンペーン
12月30日(土)まで
6名様限定➡残り1名様


初回価格8980円➡1980円


076-209-1708  
お電話でご予約下さい。


私「はい、整体院 樹です。」

と出ますので、

あなた「ブログを見て電話したのですが」

とお答えください。

簡単な問診と、ご予約の案内をさせて頂きます。



※治療中で電話に出られない事があります。
留守番電話に①お名前②ご連絡先(電話番号)をメッセージとして残しておいてください。
必ずこちらから折り返しお電話致します。








〇当院に向いている人〇

・健康意識が高い方(^^)
・自分の大切なお身体にお金を投資出来る方(^^)
・本気で治したい気持ちのある方(^^)
・予約・約束を守れる方(^^)
・根本的な改善を目指す方(^^)
・ウソをつかない正直な方(^^)



×こんな方は当院には不向きです×

・安物のマッサージやリラクゼーション目的の方(+_+)
・その場でのみ痛みが取れたらいいと思っている方(+_+)
・自分の大切なお身体にお金を投資出来ない方(+_+)
・当日キャンセルや予約時間に遅刻する方(+_+)
・たった1回の施術で長年の『慢性腰痛』を治そうとしている方(+_+)
・平気で嘘をつくモラルの無い方(+_+)








当院のホームページも沢山の方々にご覧頂き有難うございます(*´ω`*)


当院のもう一つのブログも合わせてご覧ください(^^)


エキテンも沢山の方に見て頂いて有難うございます(^^♪






金沢市玉鉾1丁目47-1   整体院 樹ーTATSUKI-

営業時間・営業日   朝7時~夜22時  土日祝日も営業
                                            院長  森 隆久

樹