肩コリはストレッチで改善出来るのか?
肩コリでお悩みの方は多いですよね。

肩こり

多くの方は自分でもセルフストレッチをして痛みを軽減、予防しようとした事があるのではないでしょうか?
そのストレッチは果たして効果的だったでしょうか?肩コリの軽減に役立つのでしょうか?
もちろん、ストレッチは効果的です。ですが、根本的な原因が肩だけには無いケースもあり、そんな場合は根本的改善にはなりません。では何処に根本的な原因がある事が多いのか?

肩コリがある患者さんは多くの場合慢性腰痛もある場合が多いです。

慢性腰痛

そう!腰の痛みが慢性的な肩コリを作り出している事もあるんです。
こんな場合は慢性腰痛に対しても処置をしないと肩コリに対していくらストレッチを頑張っても、あまり効果が出ない場合があるのです。

また、長い間肩コリを患っている患者さんはトリガーポイントと言って、凝り固まってシコリのようなものが作られているケースが多いです。
このシコリはストレッチでは取り切れない事が多いんです。

自分で行うセルフストレッチは効果的ですが、その根本的な原因をつきとめる為、そして効果を高める為にも専門家による治療と併用して行う事が最も効果的なんです。
それが実は最も効果的な方法なんです。

治療に通うだけで自分ではセルフストレッチなどはしない。または治療には通わず自分でセルフストレッチだけで治そうとする。
これではなかなかいい結果は出てきません。
結果が出ないから長続きもせずに改善しない事が多いです。
ぜひ、治療+セルフストレッチであなたの肩コリを解消してくださいね。

当院は慢性腰痛専門ですが肩コリの治療も行ったりしています。
それは、慢性腰痛と肩コリも関係があるからです。
もちろん、全てのケースでではありませんが、当院ではこの事も含め施術させて頂いております。




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□慢性腰痛でお悩みの方は、金沢市で唯一の慢性腰痛専門 整体院 樹ーTATSUKI-へ

こんな方が多くご来院しています。

・整形外科でレントゲン・MRIを撮ったが改善しなかった方。
・病院や接骨院で十分な説明・治療がないまま「様子をみましょう」と言われた方。
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金沢市玉鉾1丁目47-1

整体院 樹ーTATSUKI-   院長   森 隆久